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Als Feldenkrais-Lehrerin und Bewegungspädagogin biete ich Feldenkrais Gruppen und Workshops zu unterschiedlichen Themen an. Schwerpunkte sind die persönliche Bewegungsentfaltung, individuelle Freiheit, Freude und Leichtigkeit von Bewegung. Persönliche Themen können Schmerzzustände, Bewegungseinschränkungen, Stress, Burn out oder andere Überlastungszustände sein.
In der Einzelarbeit werden solche individuellen Fragestellungen begleitet und auf der Basis der Funktionalen Integration nach Lösungen gesucht. Insgesamt stehen die persönliche Entwicklung und die Erweiterung der eigenen Möglichkeiten im Vordergrund.
Aufgrund meiner Ausbildung als Choreografin und Bergwanderführerin umfasst mein Angebot darüber hinaus Kurse, Workshops, Reisen und Trainings in den Bereichen: Improvisation, zeitgenössischer Tanz, Bergwandern und Performance. Ich begleite auf dieser Basis Einzelpersonen und Gruppen in der Entwicklung sozialer Kompetenzen und kooperativen Führungsstrategien.
Firmenbeschreibung
Die Feldenkrais-Methode
wurde entwickelt von Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984) - Physiker, Ingenieur, Pädagoge und Judoexperte. In Selbsterkundungen stellte er Verhaltenslehre, Entwicklungspsychologie, Neurophysiologie, funktionale Anatomie und Physik in größere Zusammenhänge und entwickelte seine sich-selbst-erforschende Methode. Ihre zugrunde liegenden Bewegungsabläufe finden ihren Ursprung sowohl in der motorischen Entwicklung, dem Judo, sowie in Alltagsfunktionen. Die Feldenkrais-Methode ist jedoch trotz der Arbeit mit Bewegung und den verblüffenden Effekten auf die Bewegungsmöglichkeiten keine Gymnastik. Viel eher ist sie eine Methode um Lernen zu lernen. Sie schafft den Zugang zu ungenutzten Fähigkeiten des Gehirns und ermöglicht so ganz allgemein Entwicklung und Erweiterung.
Es werden zwei Formen der Feldenkrais-Methode unterschieden:
BEWUßTHEIT DURCH BEWEGUNG ist die Arbeit mit Gruppen. Teilnehmende werden verbal durch unterschiedliche Bewegungen und Bewegungsfolgen geleitet, denen sie aktiv folgen. Die Stunden beleben und fördern die Leichtigkeit, Genauigkeit und Vielfalt von Handeln und Bewegen. Die Bewegungsfolgen sind ruhig und finden vorwiegend im Liegen und Sitzen statt. Sie sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Die FUNKTIONALE INTEGRATION ist Einzelarbeit. Die/der Lernende bleibt hierbei weitgehend passiv und wird von der Feldenkrais-Lehrer_in mit Berührung durch die Bewegungen geführt. Dabei stehen die individuelle Fragestellung und das Bedürfnis der Klient_in im Mittelpunkt. Durch spezielle manuelle Techniken, mit denen diese passiven Bewegungen geführt werden, wird dem gesamten Organismus in besonderem Maß Selbstwahrnehmung und Lernen ermöglicht.
Stichwörter
Schmerztherapie, Bewegungstherapie, Schmerzbehandlung, Feldenkrais, tanzen, Stressbewältigung, Coaching, Reisen, Training, Entspannung, Therapeuten, bewegung, Meditation, Workshop, Burnout, Pädagogik, Walking, Performance, Körperarbeit, Spaziergänge, Improvisation, Methode, Soziale Kompetenz, Movement, Persönliche Entwicklung, Funktionale Integration, Kooperative, Bewusstheit durch Bewegung, Method, Bewegungspädagogik, Münker, Somatisch, Somatik, Führungsstrategien, Kreativer Prozess, Awareness Through Movement, Functional Integration, Art of Walking, Kunst des Gehens
Gesprochene Sprachen
Deutsch, Englisch
MOveMENT - Katja Münker Berlin Bewertungen & Erfahrungen geschlossen.