Green's Fitness Handewitt

Unser Körper hat seine eigenen Regeln. Aus diesem Grund bekommt ein funktionsunterstützendes Ganzkörpertraining eine immer größere Bedeutung, wobei der Mensch und seine Individualität im Vordergrund stehen. Bei uns trainieren Sie unter Anleitung und Aufsicht ausgebildeter Trainer. Wir bieten für jeden die richtige Art zu saunieren. Genießen Sie in gemütlicher Atmosphäre einen entspannten Saunatag! Da unsere Sauna eine zwei in einer Sauna ist, wird sie tageweise auf unterschiedliche Saunatemperaturen geschaltet. Dienstags (Damensauna), Mittwochs und Freitags können Sie bei 90 °C in der Trockensauna ordentlich schwitzen und sich vom Alltagsstress erholen.
Anschließend bieten wir Ihnen die unterschiedlichsten Arten sich zu erfrischen, zum Beispiel unter einer Kübeldusche, Schwalldusche oder einer Regendusche. Unsere Sauna bietet natürlich auch etwas für unsere Freunde des niedrig temperierten Saunierens. Am Montag und Donnerstag haben alle die, denen die Trockensauna zu trocken ist, die Gelegenheit mit einer kreislaufschonenderen Variante auch in den Genuss des Saunierens zu kommen. Bei angenehmen 60°C und einer Luftfeuchtigkeit von ca. 48% lassen sich auch die körpereigenen Abwehrkräfte stärken, zusätzlich wirkt sich diese Art des Saunierens blutdrucksenkend aus.
Die wohltuende Wirkung des Sanariums wird durch den unterschiedlichen Einfluss von Farben unterstützt, die über das kraftspendende Rot und beruhigende Blau, über das erfrischende Grün bis hin zum wärmenden Gelb reichen und so zur körperlichen und mentalen Entspannung führen. Wir verfügen über zwei Solarien, die unterschiedliche Leistungsstufen besitzen, auch für den empfindlichen Hauttyp. Die Richtige Nutzung des Solariums bietet viel mehr als nur einfache Bräune, sie wirkt sich zudem vorbeugend und therapierend auf den Körper aus. Gönnen Sie sich etwas Balsam für die Seele!