Herzlich Willkommen!
Sicherlich haben Sie sich auch schon die Fragen gestellt!
Weshalb brauche ich für alles länger?, Der Tag ist so schnell rum oder die Zeit vergeht auf der Arbbeit überhaupt nicht? Früher konnte ich alles so schnell erledigen und heute bin ich nach der kleinsten anstrengung Schlapp!
Das liegt an der ständigen Stressbelastung unserer heutigen Schnelebigen Zeit. Die Belastung entsteht durch sogenannte, Stresssituationen die unsere Lebensqualität bestimmen. Sogenante Stressoren (auslöser von Stress)diese sind:
Finanziell
Privat
Beruflich
Ehe-, Partner-, Freundschaftliche Konflikte
Eltern
Soziale
...
Dazu kommt auch noch der Faktor Bewegungsmangel, der durch die Auswirkungen von Stress auch noch unterstützt wird.
Die daraus entstehen Erkrankungen, wie:
Übergewicht
Bluthochdruck
Herzenfakt
Diabetes Typ II
Rückenleiden